Odpovedal: Jara Re: Nespavosť , 30-ročný muž (číslo príspevku 198.080, zo dňa 27.09.2009. videné 288x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 198080: Majka keď to máš od detstva, tak ťažko s tým v dospelosti urobíš zázraky. Píšeš aj o iných zdravotných problémoch. Tak neviem.. Len poviem moje odskúšané: Keď mám veľa fyzickej aktivity, keď sa fakt riadne unavím fyzicky, tak spím.. hocikde, hocikedy, primerane dlho. Napríklad: 50 km bicyklom.. po návrate o 18.tej dám riadnu zrnkovú kávu, osprchujem sa, posedávam- polihujem a za pár minút spím.. preberiem sa ešte na hodinku dve a potom až do 6-tej do rána.. Alebo keď pracujem v záhrade. Teraz som čistila záhony a rýľovala. Asi tri hodiny, potom hodinová prechádzka, keby som teraz začala žehliť čo ma ešte čaká, tak zaspím aj postojačky nad žehliacou doskou.. Manžel, čo celé popoludnie trénuje palček na ovládačoch pred TV, trpí často nespavosťou.. Reakcie na príspevok: Re: Nespavosť , 30-ročný muž (204x, Dagmar, zo dňa 2009-09-27) Re: Nespavosť , 30-ročný muž (212x, Majka pre Jaru, zo dňa 2009-09-28) Re: Nespavosť , 30-ročný muž (203x, Jara pre Majku, zo dňa 2009-09-28) Re: Nespavosť , 30-ročný muž (185x, Majka pre Jarku, zo dňa 2009-09-28)