Odpovedal: Dagmar Re: Nespavosť , 30-ročný muž (číslo príspevku 198.082, zo dňa 27.09.2009. videné 205x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 198082: To preto, lebo to robis spravne. Nespavost je vo väcsine pripadov nervoveho/psychickeho povodu a vsetko ako PC, Internet, TV, psychicka cinnost hlavne vecer, akekolvek psychicke problemy,stresy atd. pretazuju CNS a tym padom vedu k nespavosti. Ta sa rapidne rozsirila odkedy mame 'civilizaciu', kde je malo pohybu, rozsirili sa uplne ine neduhy a choroby, medzi nimi nespavost. Katastrofalne narastla spotreba psychofarmak, anxiolytik, liekov na spanie, na ukludnenie a vysledok? Slaby, skor horsi ako lepsi. Kedze je to takmer vsetko v nespravnej zivotosprave. Ja sa snazim redukovat, lebo som zistila ze je toho prilis a zistujem, ze mi kyslik a pohyb robia daleko lepsie ako vecer pred telkou.