Odpovedal:
Anka
|
Re: zápcha a slabosť
(číslo príspevku 163.773,
zo dňa 26.05.2008.
videné 674x)
ODPOVEDAŤ
/
Predchádzajúci príspevok
|
|
Text príspevku číslo 163773:
Jarmila, ďakujem za odpoveď. Stravujem sa 5x denne, bohužiaľ viac tuhej stravy, ako tekutej. Pohyb - minimum, lebo som lenivá a športovanie ma nebaví. A taktiež nechcem cvičiť, aby som ešte viac neschudla (mám podváhu), posilňovanie odskúšané - mala som z toho len zdravotné problémy, a to som cvičila pod dohľadom skúseného človeka.
Pitný režim - 1-1,5 l denne len tak-tak , keď pijem, zaplní sa mi žalúdok a nepociťujem vôbec hlad, a keď nejem, chudnem, z čoho mám teda pribrať? Tak aby som mala dostatok stravy, menej pijem..... Zložité, že? Jeden kolotoč, sama sebe pripadám komplikovane. Aj teraz som sa naliala zeleného čaju a som totálne plná. A to je o chvíľu čas obeda. A ja nie som vďaka tekutinám hladná. Čo s tým?
|
|
|