Odpovedal: jarmila Re: zápcha a slabosť (číslo príspevku 163.793, zo dňa 26.05.2008. videné 355x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 163793: ešte raz ja. Anka píšeš aj toto: Pohyb - minimum, lebo som lenivá a športovanie ma nebaví. A taktiež nechcem cvičiť, aby som ešte viac neschudla. K tomu ti chcem napísať: Ja mám tiež podváhu ale pohyb a šport milujem. Aj tráveniu by si pomohla pohybom aj by si sa cítila hladnejšia. To chudnutie by prišlo len na začiatku, keď nebudeš preeháňať a prepínať svoje sily, zlepší ti to chuť k jedlu. Ja žiaľ svoje sily často preceňujem a idem doslova na zásoby, ktoré ale žiadne nie sú. Ale argument že si lenivá skús postupne vynechávať zo svojich úvah. Veď nemusíš rovno začať športovať, budú stačiť aj prechádzky, ktoré budeš občas predlžovať. Ani plávanie nie?? Skús porozmýšľať a nejaký prijateľný pohyb pohľadaj. Všetci sme od prírody leniví, ale sme stavaní na pohyb, nie na posedávanie...