Odpovedal:
jarmila
|
Re: zápcha a slabosť
(číslo príspevku 163.761,
zo dňa 26.05.2008.
videné 475x)
ODPOVEDAŤ
/
Predchádzajúci príspevok
|
|
Text príspevku číslo 163761:
áno, nieže môže, ale priamo ťa ovplyvňuje, v akom stave máš črevo. Celková únava, malátnosť, odliv energie, kožné problémy, všeličo s tým súvisí.
Prečo to nechávaš v časovom horizonte "roky"? Hoď si do vyhľadávača zápchu a nájdeš vela rečí, princíp okrem vlákniny, ovocia, zeleniny a pohybu je voda, voda, voda. Aj keď ti u nepôjdena chuť, stále musíš mať pocit, že aj tvoja strava je viac mokrá ako suchá, toto sa aspoň pre začiatok musíš prinútiť, inak to nezmeníš. Rady typu daj si slivkový kompót alebo mne pomáhajú ovsené vločky tak to je už v tomto štádiu o ničom, musíš toho asi zmeniť veľa.
Nepíšeš nič o tvojom stravovaní, o režime, o pohybe.
|
|
|