Autor otázky: Zuzu
Nemám pevnú vôľu
(číslo príspevku 96.561, zo dňa 11.05.2006. videné 1021x)
ODPOVEDAŤ 		 

Text príspevku číslo 96561:
Prajem pekný deň! Rada by som schudla, mám dosť veľkú nádváhu, asi 15 kg, možno aj viac. Skúsila som rozne diety, ale myslím, že najlepšie je jesť pravidelne a cvičiť. Všetko ide v pohode, ale moja vôla je veškerá žádna. Vydržím tak dva tri týždne a bum. Mám tzv žrútku, zjem všetko čo vidím a nedokážem sa ovládať, Nevie mi niekto poradiť ako to vydržať? Mám na mysli jesť pravidelne vmalých dávkach a trochu sa hýbať. Ďakujem za každý názor