Odpovedal: Aneta Re: Nemám pevnú vôľu (číslo príspevku 96.637, zo dňa 12.05.2006. videné 355x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 96637: Najdi si nejaku kamosku alebo hned viac, s ktorymi pojdete do toho spolu a budete sa podporovat. Potom si stanovte nejaky harmonogram, napr. ze 2x do tyzdna vzdy utorok a stvrtok pojdete si zabehat (zakorculovat, zabicyklovat...) Osobne ti odporucam ako velmi vhodny sport korculovanie. Nezalezi na tom, kolko mas rokov, chodia vsetky vekove kategorie, dokonca ma raz na hradzi predbehla na korculiach bielovlasa babka... Pri korculovani sa nenicia klby a je to sport, pri ktorom ti nehrozi, ze ti nebudu stacit pluca, nemusis mat ziadnu kondicku a nezadychas sa (za predpokladu, ze mas kvalitne korcule). Treba do toho invetovat, odporucam ti kupit kvalitne znackove korcule znacky Roces alebo K2, asi tie K2 su uplne najlepsie a za min. 4000, mozes aj viac. Oplati sa, ver tomu! Je to investicia na vela rokov dopredu. Ak budes mat kvalitnu znacku, nebude ti robit otlaky (zo zaciatku, kym si noha zvykne mozno trochu ano), pojde sa ti uplne lahko, nebudes musiet vyvijat prilisnu namahu. Neunavis sa rychlo, ako napr. pri behu. Chce to zo zaciatku trenning, kym ziskas istotu a rovnovahu. Kup si chranice. No a tie kamosky. Kebyze chodis sama, nebude sa ti chciet, viem aki sme my ludia, vykasles sa na to, nepojdes. Ale ked vies, ze ta tam caka/ju kamoska/y, tak sa premozes, nenechas ju/ich tam predsa cakat a pojdes. A potom budes rada, ze si sa premohla, lebo ti bude super.