Odpovedal: Eliska
Re: pribrala som 25 kíl a neviem schudnúť.pomôžte
(číslo príspevku 54.883, zo dňa 10.05.2005. videné 460x)
ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok
 

Text príspevku číslo 54883:
NA RANAJKY- grahamovy rozok s nizkotucnym syrom a hydinovou sunkou+zelenina,kavaNA OBED-ryza+kuracie prsia/nie vyprazane/+zeleninaNA VECERU-to iste ako na obed.

RANAJKY-grahamovy rozok s hydinovou sunkou,kava
OBED-to iste,kedze som v praci a nemam moznost obedovat+musli tycinka
VECERA-ryza+sojove maso so zeleninou


cvicim doma na stac.bicykli+cviky z aerobiku a kalanetiky
okrem toho sa vacsinu casu hybem aj v praci