Odpovedal:
EDUSAN - špecialista pre výživu
|
Re: Pitie zeleného čaju
(číslo príspevku 43.128,
zo dňa 15.12.2004.
videné 624x)
ODPOVEDAŤ
/
Predchádzajúci príspevok
|
|
Text príspevku číslo 43128:
Ak je zelený čaj kvalitný a nemáte nežiaduce účinky ako napríklad búšenie srdca a nespavosť, potom má každodenné pitie zeleného čaju na organizmus priaznivý vplyv. Japonci ho pijú každý deň a dožívajú sa najvyššieho veku na svete. Okrem toho jedia ryby, veľa zeleniny a prácu začínajú často spoločnou rozcvičkou pri hudbe. Potom sa pije zelený čaj dopoludnia, po obede (medzi 12:00 - 13:00 je prestávka na obed vo väčšine pracovísk) a pred odchodom z práce - zamestnávateľ poskytuje zelený čaj i kávu pre zamestnancov zadarmo v neobmedzenom množstve (vlastná skúsenosť).
Zelený čaj má antioxidačné a iné zdraviu prospešné účinky - Re: Zelený čaj, Re: Migréna a čajový kofein. Ťažko posúdiť koľko kofeínu obsahuje čaj a káva ktoré pijete - záleží na jeho druhu a spôsobu prípravy. Aj tu platí: všetko s mierou, pretože pri nadmerných dávkach môžu vzniknúť príznaky chronickej intoxikácie kofeínou. U zdravého človeka prevažujú priaznivé účinky pitia čaju i kávy nad prípadnými nežiaducimi účinkami.
Účinky zeleného čaju na zdravie nájdete aj v niektorých článkoch ako napr. Zelený a čierny čaj, Antioxidanty v čaji a ochrana zdravia, Antioxidačné efekty čaju, Životný štýl, zdravie a prevencia ochorení a v ďalších.
|
|
|