Autor otázky: Eva
|
panické ataky
(číslo príspevku 42.913,
zo dňa 12.12.2004.
videné 888x)
ODPOVEDAŤ
|
|
Text príspevku číslo 42913:
Dobrý vecer, pred par mesiacmi som pisala prispevok, kde som opisovala strach z toho, ze odpadnem, napr. v autobuse, restauraciach, obchodnych domoch(miesta, kde je vela ludi), ide v podstate o panicke ataky, navstivila som i psychologa, ale prestala som tam chodit, medikamentna liecba neprichadza do uvahy, snazim sa to prekonavat sama, musim priznat, ze sa citim o nieco lepsie, zvykla som si na preplnene verejne miesta, ako napr. posta, banky, restauracie, ale jedna vec ma velmi mrzi a sice, ze nie som schopna chodit cvicit aerobic, som mlada zena, velmi mi pohyb chyba, predtym som chodievala 3krat do tyzdna, teraz vsak sa nevenujem nicomu, ist na plavaren je pre mna tiez dost tazke a tym, ze si to este zhorsujem, nemam absolutne ziadny pozitok s fyzickej namahy, aby som to trosku priblizila, pred vyse rokom som odpadla v skole, odvtedy mam v sebe akysi podvedomy strach z toho, ze sa to zopakuje. Sport je takisto vec, ktoru potrebujem kvoli svojmu zdraviu. Mavam casto nizky tlak, citim sa unavena a lekarka mi doporucila venovat sa nejakej sportovej cinnosti, ako mam prekonat tie neprijemne pocity, ze je tam vela ludi, je tam zly vzduch, casto ked som cvicievala som citila, ze uz asi odpadnem, lenze vtedy som si z toho nic nerobila, ba skor sa mi do tela uvolnovali neskutocne pocity stastia z dobreho cvicenia, bolo to pre mna neskutocne odreagovanie. Co sa tyka mojho problemu, precitala som vsetko, co sa panickych atakov tyka, skor by mi stacila nejaka mala rada, ako sa vysporiadat tam na cviceni s tym, ked uz to prichadza - panika.Vopred dakujem za vase prispevky
|
|
|