Odpovedal: Soňa
Re: Moje správne chudnutie?
(číslo príspevku 32.328, zo dňa 14.06.2004. videné 577x)
ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok
 

Text príspevku číslo 32328:
1./ Sladkosti úplne vynechať, z toho sa priberá najviac. Po 18,00 nejesť nič. 2./ kvalitné rańajky sú základ, aby sa metabolizmus rozbehol, 3./ intenzívna telesná námaha so zadychčaním, spotením a zvýšením pulzu každý deň pol hodinu. 4./ Dostatok nebublinkovej kvalitnej vody, zelený čaj, morské riasy a ryby. Mne sa to osvedčilo. Držím Ti palce.