Odpovedal: EDUSAN - lekár Re: inzulinova porucha (číslo príspevku 22.696, zo dňa 19.10.2003. videné 473x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 22696: Je potrebné zistiť príčinu, prečo máte stavy hypoglykémie (zníženej hladiny cukru v krvi), ktoré by sa u zdravých nemali objavovať. Zásoby cukru sa vyplavujú z pečene, je potrebné vylúčiť ochorenia pečene a obličiek alebo žalúdka, zistiť či sa netvorí inzulín aj inde v organizme. Nadmerná reakcia pankreasu, ktorý uvoľní nadmerné množstvo inzulínu môže spôsobiť reaktívnu hypoglykémiu. Takéto stavy sa vyskytujú niekedy ešte predtým, ako vznikne cukrovka. Medzi rizikové faktory cukrovky patrí aj nadmerná hmotnosť, preto je odôvodnená požiadavka na redukciu hmotnosti. Hladina cukru je závislá aj od fyzickej aktivity. Môžete si sama doma merať hladinu glukózy ak si kúpite domáci glukomer. Potrebné je vylúčiť aj ochorenie štítnej žľazy a preto by bolo vhodné endokrinologické vyšetrenie. Prednostne konzumovať potraviny s obsahom vlákniny s nižším glykemickým indexom. Niekoľko malých jedál namiesto troch veľkých. Koncentrované cukry a rafinované škroby zvyšujú vylučovanie inzulínu, podobne ako aj alkohol. Aj kofeín môže znižovať hladinu cukru v krvi. V strave by mali prevládať bielkoviny, strukovina ovocie a zelenina. Počas glykémie môžu pomôcť jednoduché rýchlo absorbovateľné cukry. Niektoré informácie sú aj v príspevkoch Re: cukrovka, Re: hypoglykémia, a v článku Liečba diabetes mellitus.