Odpovedal: EDUSAN - špecialista pre výživu Re: hypoglykémia? (číslo príspevku 13.466, zo dňa 23.11.2002. videné 1922x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 13466: V odpovedi na Váš predchádzajúci príspevok Vám gastroenterológ MUDr. J. Klucho - odporúčal vyšetrenie u praktického lekára a endokrinologické vyšetrenie. Zdravý človek sa nemusí báť hypoglykémie, pretože hladina cukru je citlivo regulovaná a doplňovaná zásobami z pečene. Pri alkoholickom alebo inom poškodení pečene je táto schopnosť oslabená, a vtedy vzniká nebezpečie vzniku hypoglykemických stavov (zníženia cukru v krvi). U niektorých ľudí sa nadmerne vylučujú niektoré hormóny (adrenalín) a napríklad pri pohľade na jedlo sa zvýši vyplavovanie inzulínu, a zníži sa hladina cukru v krvi. Tzv. hypoglykémia na lačno môže vzniknúť po viac ako 5 hodinách hladovania. Častejšia je však pri rôznych ochoreniach, ktorých diagnostika a liečba je v kompetencii internistu alebo diabetológa. Tzv. postprandiálna hypoglykémia môže vzniknúť napríklad po jedle s vysokým obsahom cukru. Neodporúča sa preto konzumovať sladké jedlo večer pred spánkom, pretože následné zníženie glykémie môže spôsobiť napríklad zlé sny a zhoršiť kvalitu spánku. Odporúčajú sa skôr jedlá s dostatočným obsahom vlákniny. Postprandiálna hypoglykémia vzniká aj po operáciách tráviaceho traktu, vrodenej intolerancia fruktózy, galaktózémii a ďalších ochoreniach (extrapankreatické tumory, adrenálna insuficiencia, hypopituitarizmus), hladovanie, vplyvom liekov (salicyláty, chinín, haloperidol) alebo alkoholu. Znížená hladina glukózy v krvi vzniká pri nadbytku inzulínu (vzácna je inzulín autoimúnna hypoglykémia), endokrinnom deficite a pod. Symptómy hypoglykémie sú napríklad hlad, túžba po sladkostiach alebo kofeíne, tras, slabosť, nervozita, bolesť hlavy, dvojité videnie, potenie, zvýšená dráždivosť (iritabilita), tachykardia (zrýchlená činnosť srdca) a palpitácia (búšenie) - neskôr kŕče, neurologické príznaky a poruchy vedomia. Prvá pomoc: 10 - 15 g jednoduchých sacharidov, pomarančový džús, ovocie, sušienky, hroznový cukor a pod. Väčším zdravotným nebezpečím ako hypoglykémia je v praxi nadmerná konzumácia rafinovaných cukrov, na ktoré vzniká často závislosť.