Odpovedal: Dagmar
Re: pocit neistoty, zavratu
(číslo príspevku 192.311, zo dňa 27.06.2009. videné 309x)
ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok
 

Text príspevku číslo 192311:
Bolo by hlavne zmenit drzanie tela, ked je hlava v predsune, svalstvo to nema ako cele hodiny a dni udrzat, to bude beh na dlhe trate. Treba rehabilitaciu, vlastne cvicenie a hlavne treba vybudovat vlastne pevne chrbtove svalstvo! Bez toho to nepojde. Lieky ako take iba zmiernia bolest a napätie svalstva ale nic dalej neriesia. Vacsinou v takychto veciach pomoze dobry fyzioterapeut a clovek sam, ktory musi cvicit a trenovat, pod dozorom napr. vo fitku alebo kdekolvek kde su dobri trenerii ktori sa vyznaju s tymito problemami.