Odpovedal:
Dagmar
|
Re: pocit neistoty, zavratu
(číslo príspevku 192.314,
zo dňa 27.06.2009.
videné 378x)
ODPOVEDAŤ
/
Predchádzajúci príspevok
|
|
Text príspevku číslo 192314:
No to trocha potrva, svalstvo sa nevypracuje a nespevni zo dna na den, treba cvicit hlavne spravne a pravidelne, takze ocakavam ze taky mesiac minimalne potrva kym sa to prejavi. Dalej je strasne dolezite celkovo dbat na drzanie tela, ak pracujes pri PC tak o to viac, ono vela ludi sedi pri PC s pretiahnutym krkom dopredu, to treba odsledovat a napominat sa, vsimat si ako clovek sam sedi. Chce to trening. NO a dolezite je drzanie tela aj pri chodeni, pri beznych cinnostiach aj napr. v domacnosti, pri umyvani zubov atd. Ked to clovek X rokov robil nespravne, neda sa zo dna na den vsetko robit zrazu spravne. Ale casom si sama vsimnes ked sklznes do starej zlej polohy ze ta to zacne boliet alebo sa budes zle citit, lebo telo si zvykne na spravne drzanie...takze ta upozorni samo.
|
|
|