Autor otázky: Viera
|
Svalovica-počkať?
(číslo príspevku 166.914,
zo dňa 17.07.2008.
videné 451x)
ODPOVEDAŤ
|
|
Text príspevku číslo 166914:
Dobrý deń, mám malú otázočku.
keďže som trocha pri tele, začala som trocha chudnúť.
Začínam mierne, 50 sed-ľahov a po sto záberov 1kg činkami na ruku.
Samozrejme, z tých sed-ľahov mám miernu svalovicu.....
Chcem však cvičiť každý deň, tak sa vás chcem opýtať, či mám pár dní počkať, alebo kľudne cvičiť ďalej každý deň a svalovica prejde?
dakujem
|
|
|