Autor otázky: tibalt
|
prekonat depresiu, strach?
(číslo príspevku 157.454,
zo dňa 03.03.2008.
videné 760x)
ODPOVEDAŤ
|
|
Text príspevku číslo 157454:
dobry den, muz 27, chcem sa spytat ci niekto vie ako prekonat depresiu, strach inak ako bez liekov...trapim sa s tym uz skoro 3 roky, raz lepsie, raz horsie. viem normalne fungovat ale nie je to ono. vsetko sa to spustilo zhodou blbych nahod ktore isli tesne po sebe - problemy so znamienkami, operacia mandli, umretie v rodine...trvalo to asi rok - jednoducho rok neustaleho stresu. Od tej doby sa neviem vzchopit. Chyta ma strach, stale som v napati, neviem sa uvolnit a opat sa radovat aj ked uz nemam jediny dovod sa pre nieco trapit. vsetko sa vyriesilo a je uplne v poriadku, dokonca bez tejto blbosti by som mal fakt tip top zivot. ale vo vnutri ako keby to napatie pokracovalo dalej. vie mi niekto poradit ako sa vratit do starych cias? nemam ziadne ine zdravotne problemy....ako si uvedomit ze je vsetko v poriadku? ak sa nemylim tak asi podvedomie si dalej zije svojim strachom a darmo si ja uvedomujem ze je vsetko ok...je to tak? mam relaxovat? opakovat si ze je vsetko za mnou? fakt neviem....vdaka za pomoc
|
|
|