Odpovedal: j. Re: prekonat depresiu, strach? (číslo príspevku 157.473, zo dňa 03.03.2008. videné 306x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 157473: tibalt ty môžeš prekonávať svoje problémy bez liekov, ale zato s pomocou niekoho. Neuvažoval si nad psychológom? Tu by asi pomohlo naozaj sa dobre a dopodrobna vyrozprávať s následným usmerňovaním od odborníka, lebo máš síce akože po problémoch, ale každý, aj prekonaný problém musíš vo svojom vnútri prijať a spracovať. To trvá istý čas. Plus to, že tvoje problémy boli nakopené, časovo nahustené a vo všetkých alebo skoro všetkých išlo o život, teda nešlo o banality. Niekedy po zlých skúsenostiach už nejde celkom sa vrátiť do starých čias. Stáva sa, že veci už nebudú také isté. Teda nemusí byť cieľom, aby sa všetko vrátilo do starých koľají. Cieľom môže byť napríklad priblížiť sa čo najviac harmónii, čo najpohodovejšiemu prežívaniu. Ostražitý už asi zostaneš. Len ťa nesmie neustále paralyzovať strach a zhoršovať ti kvalitu života. Ženy niekedy použijú na dokonalejšie spracovanie svojich trápení vyrozprávanie sa kamoškám. Mužom sa môže zdať, že to omieľajú veľakrát dookola. Je to jedna forma terapie, čím viac o tom rozprávaš, tým lepšie si aspekty problému uvedomuješ a lepšie ho spracuješ. Uvažuj nad psychológom. Je ešte jedna taká rada - prvá pomoc pri strachoch: Čo je to strach? Uvedom si, že strach je len myšlienka alebo emócia. Kým ti neprišla do mozgu, kde bola? Nikde. Tak jej povedz: Vráť sa tam, odkiaľ si sa vzala, z ničoty.. pracuj s myšlienkou ako s niečím, čo prišlo, ale ty to nechceš tak ju odmietni, a nech si ide.. ani predtým tu nebola, tak nech tu nie je ani teraz. A ešte babky zvykli svoje "neriešiteľné" starosti a trápenia poručiť = posunúť vyššej moci. Nech si to rieši stvoriteľ, ak vie, ako. Ja už neviem.. poručeno Pánu Bohu.. aj keby si nebol veriaci, poruč to vesmíru, odkiaľ to prišlo, tam nech sa aj vráti.