Odpovedal: J Re: Zvlastny strach, zvlastne pocity (číslo príspevku 106.377, zo dňa 21.08.2006. videné 434x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 106377: Ahoj, mavala som presne to iste, ked som mala 14 rokov az do 18 rokov. Nemysli si ze si divna, alebo ze za to mozes ty sama. Dlhodobym skumanim samej seba som dosla na par veci, ktore ked som dodrziavala sa mi vyplatili, mam 27 a od 18 sa mi to uz nevratilo a ani nevrati ! Napisem Ti o sebe, ako mi to vsetko zacalo: mala som 14 zmenila som zakladnu skolu za strednu, mamina si nasla priatela a vtedy, ked som ju v podstate najviac potrebovala sa starala o neho, len aby u nas zostal. Do toho mi odisla do Bratislavy moju najlepsia segrica, ktora sa vzdy s maminou hadala. Tieto dve ma vlastne cely zivot krkali, lebo kazda z nich chcela aby som bola na jej strane. Mozno tomu ani neuveris, ale pomohol mi z tohto vsetkeho Boh ! Modlila som sa stale ked mi to prislo, myslela som si ze som psychicky narusena alebo co. Ale nie! To vsetko bolo nedostatok lasky a empatie, ktore som nedostavala od druhych a ktoru som tak potrebovala prave vtedy, ked som bola pubertacka. Zacinalo to vselijakymi zapornymi myslienkami, ktore ustili az do panickeho soku, ked som sa triasla. Raz som si vymyslela, ze som chora a mama sa mi viac venovala, vtedy som bola spokojna. Alebo ked malo ist v telke nieco zabavne, tak som sa tesila. Bolo to vsak iba docasne riesenie, ktore malo iba kratke trvanie. To ze ides k priatelovi je to iste, je to kratkodobe riesenie. Ty si musis pomoct sama !!! Niekedy premyslam na d tym aj smojou sestrou fyzioterapeutkou ci to nebola nahodou neskorsie objavena porucha chrbtice, ktora sposobuje blokovanie nervov a tym sposobuje vyvolavanie strachu. Vies lekari Ti mozno poradia, ale zalezat im bude na tebe asi na pol ucha. Ja som sla k lekarovi Hechtovi (uz neviem aka je jeho odbornost), aby som dosla na to co mi je, pozeral mi stitnu zalvu a vsetky zlazy a objavil, ze mam vela prolaktinu a povedal mi ze nebudem mat deti a chcel ma liecit na tento zvyseny hormon. Vsetko sa zrazu obratilo ja som sa dozvedela ze mam skoliozu zvyseny prolaktin , zrazu som mala 5 chorob, na ktore ma chceli liecit. Pozerali mi s pristrojom do hrtana, lebo sa mi zovieral, ale hrcky som na nom nemala. No samozrejme, ze som nemala, vsak potom som sama dosla na to, ze mam alergiu na potraviny, ktora mi zatazi zaludok, spuchne mi hrtan a ja sa naplasim, som vystresovana, ze co mi je. Vies, nervy su velmi prepojene. Musis najst cestu, ako sa ukludnis a neprepadnes stresu. Mne pomohlo hlboke dychanie, vzdy som si povedala, ze pri mne je Boh a aj tak co sa mi ma stat, to sa mi aj stane. On mi naozaj najviac pomohol. A mam aj 2-rocne dieta, bez hoprmonalnej liecby. Na chrbticu stale cvicim. Ano zacni cvicit aerobik a strecing, aby sa Ti trochu zvysila hladina adrenalinu, potom nebudes mat adrenalin na to, aby si sa niecoho bala. Cvicenie blahodarne posobi na celeho cloveka. Lieky nie su riesenim, ale myslenie ! Vies kolko ludi ma podobne strachy ? Len o tom nehovoria, dusia to v sebe a prejavi sa to na nich nejako inak. Zober si z toho, co sama uznas za vhodne, mozno je to velmi podobne tomu tvojmu, rozhodne som rada, ze som Ti mohla aspon takto pomoct alebo Ta aspon pripravit na cestu, ktoru musis sama hladat. Ak chces byt vsak v zivote stastna, tak sa musis o tento problem postarat ! A to co najskor ! Nezabudaj na par veci: 1. dakovat Bohu za to co Ti zoslal (vsetko je pre nieco !), prosit ho o zlepsenie - do toho Ta vsak nemozno nutit 2. cvicit 3. mat dobru naladu 4. obajvovat v ludoch najma to dobre 5. mat sama seba rada (vies ako to myslim) 6. nenechat sa zvadzat myslienkami - su to len myslienky, ktore napadaju slabeho cloveka Zelam Ti taku silu, aku som v sebee objavila ja sama ! Urcite sa ti to podari ! Reakcie na príspevok: Re: Zvlastny strach, zvlastne pocity (388x, Ives, zo dňa 2006-08-21)