Autor otázky: Adriana
|
Úzkosť, depresia - pomáha šport?
(číslo príspevku 101.822,
zo dňa 30.06.2006.
videné 828x)
ODPOVEDAŤ
|
|
Text príspevku číslo 101822:
Prosím Vás o radu, aké pohybové aktivity sú najvhodnejšie pri úzkosti a depresii? Viem, že šport je veľmi prospešný, ale keď som bola cvičiť v posilňovni, vôbec som nevládala, nechcelo sa mi a mala som strach, že mi príde zle. Nemôže mi uškodiť väčšia námaha a vyvolať panické ataky? Ďakujem. S pozdravom Adriana
|
|
|