Odpovedal:
JA
|
Re: nedostatok útlmu v spánku
(číslo príspevku 243.504,
zo dňa 12.02.2014.
videné 190x)
ODPOVEDAŤ
/
Predchádzajúci príspevok
|
|
Text príspevku číslo 243504:
Ak sa dokážete v bdelom stave ponoriť do stavu alfa, tak klobúk dolu, ovládate veľa. Akú techniku ste si na to zvolili a ako stav alfa využívate? Hladinu alfa môžete predsa využiť aj na riešenie vašich problémov so zvukmi. Pochybujem, že by vám tie štuple pomohli. Vy tie zvuky budete počuť aj cez tie štuple, pretože sa na ne príliš sústreďujete. Tým sa u vás stupňuje napätie a aj keď zaspíte, v podvedomí ich stále vnímate. Ak sa chcete toho zbaviť navždy, to chce oveľa viac. Naučiť sa tie zvuky nevnímať, nájsť si na to vhodný spôsob. Do hladiny alfa sa človek dostáva aj tesne pred zaspaním keď sa mu začnú rozmazávať myšlienky.
Neverím tomu že váš sluch je v bdelom stave aj počas spánku. Ak to v noci vnímate, tak jednoducho dobre nespíte. A kľudne si na určitý čas dajte nejaké lieky na spánok, potrebujete upojiť celú nervovú sústavu, alebo niečo podľa TČM.
|
|
|