Autor otázky: Andrej Inzulín a šport (číslo príspevku 902, zo dňa 18.06.2000. videné 88x) ODPOVEDAŤ   Text príspevku číslo 902: Na jednej strane sa hovorí, že na nabratie svalovej hmoty (samozrejme pri tréningu) je treba jesť vlákninové jedlá, z ktorých sa energia uvoľnuje pomaly a nespôsobujú prudký vzostup inzulínu, ale na druhej strane je inzulín jeden z najsilnejších prirodzených podporných prostriedkov na stimulovanie rastu svalov. Je teda lepsie v objemovej fáze jesť jednoduché cukry? Ak inzulín zároveň spôsobuje ukladanie tuku, dajú sa vôbec nabrať svaly bez tuku? Reakcie na príspevok: Re: Inzulín a šport (177x, EDUSAN - odpoveď lekára, zo dňa 2000-07-01)