Odpovedal: Lucia Re: Som príliš chudá? (číslo príspevku 85.081, zo dňa 09.02.2006. videné 335x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 85081: Chcela by som podotknúť, že nie je dôležité len to, koľko toho človek za deň zje. Je dôležité aj koľko energie počas dňa človek spáli ( či má pohyb, venuje sa nejakému športu )a tiež hlavne je, aby sa človek( či už chce schudnúť alebo pribrať ) stravoval ZDRAVO - to by malo byť v každom prípade dodržané. Keď niekto celý deň sedí na zadku tak mu stačí "ohrýzať somarinky, koláčiky..." a už má o pár kil viac. Veľa ľudí priberá aj kvôli večernemu jedeniu a iný zas nie...predsa to bude len tým metabolizmom a možno aj génmi. Určite by som si nezobrala príklad z tvojho ( monotonnneho, nezdravého, nezmysluplného )stravovania Riťoš. Ak sa človek stravuje päťkrát denne, jedlo je pestré, obsahuje ovocie, zeleninu, pije dostatok tekutín - je to v poriadku a radšej budem mať 48 kilov pri 160 cm :) než sa napchávať od rána do večera rožkami - to nemôže nikoho ani baviť a nikomu ani chutiť.