Odpovedal: zdenka Re: pre všetkých tých, čo trpia panikou a strachom (číslo príspevku 84.263, zo dňa 05.02.2006. videné 374x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 84263: Mila Scarlet...presne rovnako som kedysi zvitazila nad svojim problemom so strasnou socialnou fobiou aj ja sama...Chcem tymto padom vsetkym tu iba pritvrdit, ze Tvoje slova su opodstanene. Strach je nieco, co prameni z isteho podvedomeho a teda skryteho pohladu na niektore veci, z dovodu, ktory niekedy pozname a niekedy sa zda zahadny...Dolezite vsak je, ze vzdy je neprimerany, neadekvatny a teda neopodstatneny. Vsetci ludia, podobne trpiaci, mozu pojest X liekov a tie mozno mozu utlmovat priznaky, ale nedokazu odstranit pricinu strachu, pretoze elemementarnou pricinou je VLASTNA MYSLIENKA...Procesy v nasom tele su sice riadene chemicky, ale podstata myslienky je myslim si stale este zahadou. Preto je jedinym moznym sposobom, ako sa zbavit tohto problemu, snaha pozmenit onu prvotnu myslienku. To znamena, nesnazit sa situacii, ktora paniku vyvolava, vyhnut, ale naopak - postavit sa jej. Za kazdu cenu "ist do toho", odhodlat sa a povedat si - o nic nejde, a ak je to nutne aj to, ze vsetci a vsetko je mi ukradnute. V momente, ked onou situaciou clovek za danych okolnosti "vyzbrojenia" prejde, pociti neuveritelnu ulavu a v hlave akoby sa rozjarilo...hlava totiz prave v tej chvili je skonfrontovana s novou informaciou - NIC SA PREDSA NESTALO a tuto informaciu sa pokusi ulozit si ako pociatok "NOVEJ MYSLIENKY"...A krok po kroku je mozne takto zmenit svoje myslenie...Za nase utrpenie je totiz zodpovedne prave ono... Reakcie na príspevok: Re: pre všetkých tých, čo trpia panikou a strachom (426x, petra, zo dňa 2006-02-06)