Odpovedal: V. Re: pre všetkých tých, čo trpia panikou a strachom (číslo príspevku 81.808, zo dňa 21.01.2006. videné 449x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 81808: Za správny koniec to chytili Scarlet a Marcela. Psychika je nevyspytateľná. Keď jej niečo zakazuješ alebo nechceš aby sa to stalo, stane sa to. Strach sa ťa zmocní naplno.Lekár nám môže pomôcť liekami k uvoľneniu, ale strach zvládnuť musíme sami. Naše podvedomie nám často napovie samo ako si pomôcť. Tak ako to napísala Marcela. Prijať strach za svoj. Pohrať sa z vlastným strachom štýlom," No tak už si zase pri mne? Môžeš ostať, mne to nevadí.Týmto sa strach oslabí a stráca na sile. Pomáha ešte aj relaxácia a tzv. autogénny tréning. Uvoľniť sa a v tomto uvoľnenom stave si opakovať pozitíve formulky pre posilnennie samého seba, napr. Som odvážny, verím si, zbavujem sa potreby môjho strachu. Nesmú to byť formuly typu chcem byť pokojný, musím byť, nechcem strach. To by bolo nasilu a naše podvedomie by to neprijalo. Toto je len môj názor, nechcem ho nikomu vnucovať, pretože je pravda kto pocity strachu nezažil nevie čo to dokáže s človekom urobiť. Čoo sa týka toho strachu z otehotnenia, to nie strach takéhoto typu. Ale ak niečo strašne chceme a nedarí sa to, prestaňme chcieť. A vtedy sa psychika uvoľní a môže sa stať že príde aj vytúžené otehotnenie. Reakcie na príspevok: Re: pre všetkých tých, čo trpia panikou a strachom (423x, mama, zo dňa 2006-01-24)