Odpovedal: EDUSAN - lekár Re: Strach a úzkosť (číslo príspevku 7.511, zo dňa 05.04.2002. videné 443x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 7511: Milá Majka, problém ktorý opisujete, môže poskytnúť v určitom období života každého človeka. Dôležité je, aby sa nestal chronickým, a aby ste sa nestali závislá na niektorých liekoch. Nevieme, koľko máte rokov, ale búšenie srdca môže poukazovať najskôr na poruchu vegetatívneho nervového systému s prevahou aktivity sympatikového nervového systému. Vhodné sú preto lieky tlmiace vegetatívny systém ako napríklad Bellaspon, Passedan a pod. Dôležitý je kvalitný spánok, ktorý je predpokladom dobrej psychickej pohody bez úzkosti a strachu. Môžete krátkodobo užívať hypnotiká tretej generácie, ktoré by nemali narušovať fyziologické striedanie spánkových fáz (napríklad Hypnogen). Alprazolam (Neurol) je liek zo skupiny benzadiazopínov určený k liečbe úzkostných stavov, fóbii a panických atakov - napríklad pri panickej úzkostnej poruche sa podáva v dávke 2 - 6 mg v akútnom stave počas epizódy. Nie je dobé užívať lieky zo skupiny benzodiazepínov dlhodobo (odporúčané trvanie liečby je 8 - 12 týždňov) pre možné riziko vzniku závislosti. Ak sa pocity strachu a úzkosti opakujú aj počas liečby, môže byť ich príčina iná (napríklad depresia). Ak sa Váš lekár rozhodne pre zmenu liečby, v prípade denného užívania vyšších dávok benzodiazepínových anxiolytík je potrebné postupné znižovanie dávky, vzhľadom na možnosť vzniku abstinenčných príznakov. Pocity úzkosti znižujú aj rastlinné extrakty (Leikan, Persen forte a pod.), ktoré si môžete kúpiť v lekárni bez receptu. Je dobré že nacvičujete relaxačné techniky - autogénny tréning, ktorý pod vedením odborníka môže pomôcť znížiť stavy úzkosti. Koniec zimy je často spojený so vznikom tzv. sezónnej afektívnej depresie v súvislosti (aj) s nedostatkom denného svetla. Preto je predpoklad, že stav sa na jar zlepší. Ak by ťažkosti pretrvávali, potom je indikovaná dlhodobá liečba anidepresívami (8 - 12 mesiacov), ktoré blokujú spätné vychytávanie serotonínu (napr. Deprex). Tieto lieky Vám v prípade potreby môže predpísať aj Váš praktický lekár (alebo psychiater či neurológ). Najlepšie výsledky liečby sú v kombinácii farmakoterapie a psychoterapie. Ďalšie informácie nájdete v časti Register článkov vpravo hore napr.: Depresia - liečba, Strach a úzkosť, Úzkosť a depresia, a v časti Domáci lekár/Choroby/Anxieta, Depresia, Sezónna zimná depresia. Budeme radi, ak nám napíšete čo Vám z našich rád pomohlo.