Odpovedal: katus Re: Bolesti svalov chrbta alebo nieco ine? (číslo príspevku 63.203, zo dňa 31.07.2005. videné 451x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 63203: Tak ako povedala pani Jarmila,musite sa venovat pravidelnemu cviceniu ,aby sa vam spevnil chrbat....dobra je napriklad fitlopta,alebo ak si s tym neviete rady zajdi za osobnym trenerom....a pamatajte musite byt vzdy spriamena.