Odpovedal: M. Re: Bolesť chrbtice - ďakujem za každú pomoc (číslo príspevku 61.263, zo dňa 11.07.2005. videné 342x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 61263: S tým cvičením radšej opatrne. Ak sú to cviky, ktoré odporučila rehabilitačná sestra, potom je to v poriadku, ale len tak si sama naordinovať cvičenie, to by som nerobila. Aj ja mám skoliózu, a na odporúčanie ortopéda som bola počas celej SŠ oslobodená od telocviku! Jediné, čo mi povolil a vyslovene odporučil, je plávanie a chôdza. Žiaden aerobik, žiadne posilňovanie, žiaden beh a bohvieako vraj nie je vhodný ani bicykel. Takže cvičiť áno, ale špeciálne cviky na spevnenie chrbtového svalstva resp. cviky uľavujúce od bolestí chrbtice.