Odpovedal:
Maja
|
Re: Bolesť chrbtice - ďakujem za každú pomoc
(číslo príspevku 61.233,
zo dňa 11.07.2005.
videné 459x)
ODPOVEDAŤ
/
Predchádzajúci príspevok
|
|
Text príspevku číslo 61233:
Starí čínsky lekári už z pohľadu človeka pred ordináciou na chodbe vedeli podľa chôdze a ohnutia človeka,povedať diagnózu a prišli na veľmi zásadnú vec,tí čo mali problémi s chrbticou mali problém aj s psychikou,to bremeno s kt. si nevedeli v živote poradiť sa im odrážalo na chrbtici.POkiaľ je človek rovný a spriamený je pevný a odolný aj v psychike,a naopak.Väčšinou naordinovali tvrdú prácu,aby sa dotyční p 1. prestali sledovať a ľutovať a začali konať,aby spevneli kosti a svalstvo,aby tú chrbticu,stavce malo aj čo držať a aby počas práce nemali čas sa ľutovať,zmenili stravovanie a zrazu ked po čase spevnelo svalstvo ,akoby zázrakom spevnela aj psychika,boli odolnejší a problémy začali riešiť aj iným spôsobom ako sebaľutovaním.Takže nadalej platí,cvičiť,cvičiť,cvičiť najl. pod odborným dohľadom,aby ste sa nemohli po 5 min. vyhovoriť ,že Vás to bolí,že to radšej nerobíte,lebo si ublížujete z 5 minút akože cvičenia raz za týždeň Vám svaly ani kosti nespevnejú.Aspoň 30 minút denne aktívneho pohybu a hýbať sa čo najviac,zapájať vš. svaly.a ešte niečo,robiť to pre radosť,aj ked zo začiatku treba poriadne zaťať zuby,jasne že to bolí,ale bolesť je príznakom aj liečenia,nielen choroby.A bolí to aj zdravých ľudí,kt. nič nerobili a začali cvičiť.Po mesiaci pravideln. režimu už vidno výsledky.Len ,začať pomaly ale najmä vydržať,a zahodiť vš. výhovorky.Veľa šťastia.
|
|
|