Odpovedal:
k.
|
Re: pribrala som 25 kíl a neviem schudnúť.pomôžte
(číslo príspevku 51.595,
zo dňa 11.04.2005.
videné 764x)
ODPOVEDAŤ
/
Predchádzajúci príspevok
|
|
Text príspevku číslo 51595:
Ahoj Martinka,
ja som tiez za 2,5 roka pribrala priblizne 25 kg, na vysokej skole v poslednych troch rocnikoch sa mi vaha pohybovala od 50 - 55 kg, teraz som bola u lekara a odvazil ma a to horibilne cislo ma uplne polozilo.....
ja okrem hormonalnej antikoncepsie uzivam antipsychotika, a nevyzera to, ze by som tak skoro prestala, a preto sa velmi obavam ako budem vyzerat o pol roka, co uz za dva-tri roky..... som z toho v depresii, ale vcera som sa rozhodla s tym nieco robit, napisala som si jedalnicek a pre zaciatok zacnem aspon s prechadzkami, neskor beh a nejake posilovacky (brucho, zadok) doma a ked sa trosku dostanem do formy zacnem chodit do posilovne..... a dolezite je verit, ze to dokazem..... moje prve predsavzatie je zhodit 5 kg do leta..... nejdem na to kruto a rychlo - to by nemalo dlhodoby ucinok, len upravim svoj jedalnicek tak, ze sa budem vyhybat masu a syru a dzusom (podla krv. skupiny) a pohyb k tomu.....
ak by si sa chcela pridat, a mat internetovu spoluchudnucu, napis mi na tuto stranku,
vela zdaru
|
|
|