Odpovedal: zmrdko Re: chudnutie (číslo príspevku 44.073, zo dňa 05.01.2005. videné 700x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 44073: najlepšie urobíš keď si prečitaš odborné články na túto tému www.kulturistika.sk /výživa/ a www.ronnie.cz /dívky,začátečníci/...tam je skoro všetko čo potrebuješ vedieť.ale nezabúdaj najviac chudni 1-1,5 kg do mesiaca.viem čo hovorím mal som ten istý problém ale ja som mal nadváhu 20kg.chudol som príliš rýchlo a vypadali mi vlasy.ale pripravky veľmi nedoporučujem...aspoň na začiatok...zatial si dávaj vitamíny atd.alebo skús www.chudnutie-ako.sk no ale najviac ti doporučujem navštíviť dietológa to je najlepsie co môzes urobit.Vela stastia pri chudnuti :)