Odpovedal: Slavka Re: Strach pri zaspávaní (číslo príspevku 35.295, zo dňa 14.08.2004. videné 309x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 35295: Peťo určite viete, že za návštevu psychiatra sa netreba hanbiť. Možno vás uvolní to, ak sa premôžete a poviete svojim známym rovno, že navštevujete psychiatra a že trpíte nespavosťou. Možno sa svojou úprimnosťou zbavíte pocitu strachu a nepokoja z toho, že niekto odhalí vaše návštevy. Každý správny človek to nebude považovať za nič tragické - naopak zrejme ocenia vašu úprimnosť a tiež vám niečo poradia. A kto vie, koľko vašich známych tiež má podobné problémy. Ja si tiež nemyslím, že ste menejcenný človek, kvôli problémom aké opisujete. Je to úplne OK, ste normálny muž, ktorý sa nevie pokojne vyspať. Predstavte si, že ja som mala podobný problém, keď som chodila do školy a potom do práce. Večer som sa stále pozerala na hodinky a čím bolo viac hodín, tým som bola nervóznejšia z toho, že mám stéle menej času sa vyspať. Potom som si ľahla a celú noc som sa budila s tým aby som sa pozrela na hodinky a rátala, koľko mám ešte času na spanie. To viete, že som sa nikdy kvôli tejto nervozite nevyspala... :o)