Odpovedal:
Kaya
|
Re: chcem schudnút
(číslo príspevku 33.864,
zo dňa 14.07.2004.
videné 613x)
ODPOVEDAŤ
/
Predchádzajúci príspevok
|
|
Text príspevku číslo 33864:
Pani Vierka, neviem prečo si myslíte, že pani Edita sa zameriava hlavne na cviky. Podstata je v niečom inom, hlavne v zmene stravovacích návykov a v zmene myslení. Ako hovorí, "chudnutie sa začína v hlave". Teda, odteraz už nehovorte "chcem schudnúť", ale "chudnem". Jej metóda je naozaj účinná, vyskúšala som ju na sebe a hoci ja som nepotrebovala schudnúť veľa (len 4-5 kíl) išlo to ľahko, aj keď musím priznať, že na prvykrát som ani ja nepochopila o čo ide. Na radu p. Sipeky som si po pol roku knihu prečítala ešte raz a potom to išlo raz-dva, naprv som začala chudnúť v bokoch (treba sa merať, lebo centimetre idú dolu rýchlejšie) a za mesiac som mala dolu 6 cm. A verte, ako Edita píše, je jedno koľko máte rokov a akú nadváhu máte, treba sa správne naštartovať a ide to. Cviky som cvičila len tie na obličky. Ale viem, že všetky sú veľmi jednoduché a keď ste čítali knihu, tak viete, že ide o zdravotné cviky. Teda cvik, ktorý na prvýkrát nedokážete urobiť, Vám odhalí, kde máte poruchu a cvičením sa odstráni. Nejde o žiadny aerobik alebo niečo podobné. Opakujem, sú to cviky zdravotné. A nezabudnite, že ak chcete a budete chudnúť, aj tak sa musíte hýbať, ináč by na Vás po schudnutí vysela koža a to by nebolo pekné.
|
|
|