Odpovedal:
Pre Adu
|
Re: Nepríjemný pocit pri sústredenom dýchaní
(číslo príspevku 33.406,
zo dňa 02.07.2004.
videné 217x)
ODPOVEDAŤ
/
Predchádzajúci príspevok
|
|
Text príspevku číslo 33406:
Aj ja som rada, že existuje niekto s podobným problémom...U mňa to tiež tak nejak príde samo. Väčšinou je to vyvolané stresom. Jediné, čo si vtedy poviem je, že aj keby som na to neviem ako myslela, nič sa mi predsa nestane a kyslíka budem mať určite dostatok, takže sa nezadusím ani nič podobné. Treba si to vsugerovať do hlavy a ono sa to tam nejak zafixuje a uvidíš že ti to prestane. Jednoducho si treba nakódovať do hlavy nejakú myšlienku, ktorej veríš, a ktorá ťa pri tom podrží. Veď keby nám, koniec koncov niečo bolo, tak už by sme tu neboli:-)
Čítala som jednu knihu a tam bolo napísané, že ak pociťuješ nedostatok kyslíka nemáš dýchať nosom, ale ústami tak, ako keby si plakala. Proste máš začať vzlykať a ono to o chvíľu ustúpi. Vyskúšaj to a uvidíš. Určite sa ešte ozvi. Koľko máš rokov?
|
|
|