Odpovedal:
Katka
|
Re: bolestivá menstruace
(číslo príspevku 26.943,
zo dňa 01.03.2004.
videné 256x)
ODPOVEDAŤ
/
Predchádzajúci príspevok
|
|
Text príspevku číslo 26943:
Milá Magda, nie je dobré brať také veľké množstvo ibuprofénu, pretože to môže vyvolať pečeňovú steatózu. Ja mám dobré skúsenosti s Algifenom, ktorý je na predpis, no nikdy neužívam viac ako 4 tablety na deň. Pomáha aj Paralen. Bolesti výborne zmierňujú brušné tance. Treba tancovať už dva-tri dni pred a potom i počas menštruácie. A čo je zaujímavé, niekedy pomáha aj stres. Ak si na prvý deň menštruácie naplánuješ čo najviac práce, upratovanie, vypekanie či pobyt v prírode, tancovačku a tak... môže sa stať, že "oklameš mozog" a na bolesť úplne zabudneš. Ženám sa to stáva veľmi často, napr. ich čaká večierok, výlet, stužková, svadba... celý čas sa obávajú menštruačných bolestí a keď príde ten deň D, ani si neuvedomia, že to už prišlo. Najhoršie je ak sa sústredíš len na bolesti, lebo v tom prípade rovnako reaguje aj tvoj mozog a nijako sa ti nesnaží pomôcť. Tvoju bolesť berie ako samozrejmosť. Preto najlepší je čo najviac sa hýbať.
|
|
|