Odpovedal: Michaela Re: 6 kg dole (číslo príspevku 26.506, zo dňa 18.02.2004. videné 280x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 26506: Mám presne ten istý problém. Práve sa snažím dať dole ešte 5 kg. Takže Vám môžem poradiť, že hlavne je treba obmedziť alebo na čas úplne vynechať pojedanie sladkostí. Obmedziť aj vyprážané jedlá, jesť veľa ovocia, zeleniny, jogurty s nízkym obsahom tukov. Pri varení nepoužívajte veľa oleja a tiež je dobré obmedziť maslo. Vhodnejší je nízkotučný syr. Samozrejme minimum salámov, ani veľa vajec nie je dobré jesť a nie je to ani zdravé. V Novom Čase pre ženy sa pravidelne venujú zdravému chudnutiu. Sú tam aj dobré recepty pre zdravú a nízkotučnú stravu. A predovšetkým nech dcérka neprestane s pravidelným pohybom. Držím palce.