Autor otázky: janka
6 kg dole
(číslo príspevku 26.459, zo dňa 17.02.2004. videné 462x)
ODPOVEDAŤ
 

Text príspevku číslo 26459:
dobrý deň
mám dcéru, ktorá bola vždy štíhla, ale posledné vianoce viac pribrala a rada by schudla. Dva krat do týždňa chodí hrať badminton a skoro každý týždeň korčulovat, takže pohybu ma dosť, ale chcela by držať dietu, myslím si že v jej mladom veku to nie je zdravé a preto vás prosím o radu, kde môžeme urobiť nejake kroky čo sa týka stravy, potrebovala by zhodiť nejakých 6kg, nie drasticky a jojo efektom. priprala rovnomerne do všetkých partíí. vopred ďakujem za všetky odpovede.