Odpovedal: zuzka
Re: Vadné držanie tela
(číslo príspevku 200.997, zo dňa 08.11.2009. videné 262x)
ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok
 

Text príspevku číslo 200997:
Anna cvičiť, cvičiť, cvičiť - na udržanie stavu, ako píšeš sama. Ak budeš mať pevné chrbtové svaly (tzv. paravertebrálne), budú Ti držať chrbticu správne, ak prestaneš cvičiť, svaly sa uvoľnia, resp. stuhnú a budú držať chrbticu v tzv. vadnom postavení.