Autor otázky: Anna
|
Vadné držanie tela
(číslo príspevku 200.994,
zo dňa 08.11.2009.
videné 287x)
ODPOVEDAŤ
|
|
Text príspevku číslo 200994:
Dobrý deň, vedel by mi, prosím, niekto poradiť čo robiť s krivým držaním tela. Problémy mám odmalička, chodila som celé roky na rehabilitačné cvičenia, nosila som aj ortopedické pásy, ale nič mi nepomohlo, tak som sa s tým zmierila. Už ako dospelá som sama cvičila doma, chodila do posilovne, na pilates, jogu, pravidelne celé roky, občas s prestávkami. Potom ma to už prestalo baviť, aj časovo som nestíhala, navyše, keď som videla, že to nemá žiadne výsledky, nič sa nezlepšovalo. Problém ale nastal, že posledné asi tri roky, sa mi to prudko zhoršilo, vyzerá to, ako keby sa mi spodné krčné stavce vyduli von, robí mi to taký mierny hrb, k tomu mám korytnačí krk, vyzerá to skrátka hrozne. Chcem sa poradiť, či nemá niekto podobné problémy, prípadne skúsenosti, čo s tým. Keď som sa pýtala svojho praktického lekára, povedal, že žiadna liečba nie je, že je zbytočné ísť k ortopédovi, jedine cvičenie. Ale ja som cvičila celé roky, vôbec to nepomáhalo - až teraz som vlastne zistila, že síce nepomáhalo, ale aspon udržiavalo. Preto sa chcem spýtať, či naozaj na to nič neexistuje, či sa s tým musím zmieriť. Mám aj trochu bolesti chrbtice, ale nič hrozné. Sedavé zamestnanie, 35 rokov, normálna hmotnosť. Ďakujem.
|
|
|