Odpovedal: EDUSAN - psychiater Re: Porucha spánku (číslo príspevku 19.862, zo dňa 09.07.2003. videné 314x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 19862: Sylva, to čo popisujete patrí asi ku konštitučným poruchám spánku, je pravdepodobné, že máte znížený prah pre podnety, ktoré vás zo spánku prebúdzajú, resp. nedostatočne hlboký útlm. Odporučil by som vám, aby ste k opatreniam, ktoré sa snažíte robiť pridali ešte telesnú aktivitu, to by mohlo pomôcť. Ak je potrebná farmakoterapia – Zopiclon je moderný, dobrý liek, jeho užívanie by však malo byť časovo obmedzené a pravdepodobne potrebujete niečo, čo „vydrží dlhšie“, čiže predĺži spánok. Tu vám môže poskytnúť radu či pomoc neurológ alebo psychiater. Je potrebné myslieť ja na možnosť plytkého spánku zapríčineného nedostatočným okysličovaním (napr. to môže byť zapríčinené zväčšenými nosnými mandľami). S pozdravom psychiater - Edusan Reakcie na príspevok: Re: Porucha spánku (179x, Sylva, zo dňa 2003-07-10)