Autor otázky: Nina Šport a pulzova frekvencia (číslo príspevku 194.990, zo dňa 11.08.2009. videné 218x) ODPOVEDAŤ   Text príspevku číslo 194990: Casto sem prispievam a rada sa sem chodim poradit. Teraz nemam ani tak problem, skor sa pytam zo zaujimavosti. Takze pre tych kt. ma nepoznaju, mam 26r., a cca 5 rokov uzivam betablokator /25mg 1xdenne/, kedze mam sklony k sinusovej tachykardii aj v spanku. Pred cca 1,5 mesiacom som vysadila Citalopram, kt. som brala 8 mesiacov kvoli panickej poruche. A teraz k mojej otazke. Pred 3 tyzdnami som na dovolenke zacala s aktivnym pohybom - denne plavanie, tury. Od navratu pokracujem v nasledovnom tempe - korculujem 3-4x do tyzdna cca hodinu pri optimalnej tepovej frekvencii, kt. som si vypocitala. Teraz je to uz stvrty tyzden, ale uz koncom toho minuleho som zistila ze tepova frekvencia v klude vyrazne klesla. Predtym som mavala cca 85-89 teraz cca 68-75. Z liekov to urcite nie je pretoze stale beriem rovnaku davku.Zataz znasam v pohode, bez vyrazneho zadychcania sa, primerane zatazi sa spotim, citim sa fyzicky dobre. Dokonca som sa zbavila problemu, ktory som mavala vzdy po jedle ked mi tep vyskocil aj na 100. Taktiez zachvaty uzkosti pomynuli, zrychlilo sa travenie. Viem ze sportom tepova frekvencia klesa, len sa chcem opytat, ci je to mozne za tak kratku dobu??? Myslela som ze efekt sa dostavi az po niekolkych mesiacoch intenzivneho sportovania. Je to takto v poriadku, mozem v takomto sportovom tempe pokracovat? Som z toho prijemne prekvapena. Cela moja snaha totiz smeruje k zlepseniu kondicie a k vysadeniu liekov /samozrejme po dohode s kardiologom/ nakolko v kratkom case planujeme tehotenstvo. Dakujem. Reakcie na príspevok: Re: Šport a pulzova frekvencia (235x, Ivan pre Ninu, zo dňa 2009-08-11)