Odpovedal: Jara
Re: bicykel a chudnutie
(číslo príspevku 191.549, zo dňa 11.06.2009. videné 408x)
ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok
 

Text príspevku číslo 191549:
moni ma to dve stranky: mne extremne vykony s bicyklom vzdy trosku "uberu" ale zase vacsinou mam lepsiu chut do jedla.. takze samotne bicyklovanie nie je zarukou chudnutia. Este daj pozor, cim doplnas tekutiny: Nech to nie je sladena voda.
No presne ako pise Dagmar, spevnenie je pozitivny "vedlajsi produkt" aj ked kila zostanu. Plus kondicka.
Na cielene chudnutie je lepsi beh.
Davaj si len hodinu bikom, a dvakrat do tyzdna beh.