Odpovedal:
Dagmar
|
Re: Alli tabletky na chudnutie
(číslo príspevku 189.886,
zo dňa 21.05.2009.
videné 315x)
ODPOVEDAŤ
/
Predchádzajúci príspevok
|
|
Text príspevku číslo 189886:
Ahoj Janka, na Alli pri tvojom vahovom problemiku zabudni.
Stoji vela penazi, za ktore si potom radsej kup nieco nove na seba, ked sa ti podari schudnut :-))
3-4 kg nie je vela, ale zrejme budes celkovo normalna az stihla a potrebujes zhodit prave tieto kila, aby to bolo ono. To je to najtazsie. Ovela lahsie sa chudne zo 130 kg na 120kg ako toto.
Sport robis, to ti radit nebudem, iba v tom vytrvat. Tvoj problem je inde, mas chvalabohu zdravy a vyborny apetit, co je super pre zdravie.
Dolezite je teda CO jes a KEDY to jes a KOLKO toho jes, KOLKO pijes.
A chce to CAS.
Dolezita otazka: aky mas rezim? jes ranajky, obed, veceru, medzi tym nieco alebo nejes do poobedia nic a vecer ta prepadne hlad??
Dolezite: jes sladkosti, nevies bez nich?
Beries nejake lieky? (dolezite!!!)
VAcsinou su to skryte cukry a tuky, ktore robia tuto sarapatu, hlavne ked ich clovek zje vecer alebo pri telke a potom ide spat.
Paradoxne ma clovek na prave vtedy najvacsiu chut.
Skus zodpovedat tie otazky a poradime dalej.
|
|
|