Odpovedal: Dagmar
Re: Alli tabletky na chudnutie
(číslo príspevku 189.927, zo dňa 21.05.2009. videné 342x)
ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok 		 

Text príspevku číslo 189927:
Janka, casty problem je v psychike- je to ako zakon schvalnosti, ze ked sa clovek snazi kontrolovat ci privela nezjedol, ci toto ci hento tak to zaucinkuje presne naopak a telo ma este viac hlad a aj tak ho prepadne pazravost.
Je to podvedome, vznikne vo vas podvedoma obava, telo si mysli ze sa m u nedostane dostatok jedla/zivin a reakciou je este vacsi hlad a este vacsie robenie zasob.
najskor clovek schudne vtedy, ked sa nad vsetkym tymto prestane zamyslat a tyrat sa. Ked odvediete pozornost na INE ZAUJMY ako tento, tak telo sa upokoji a pazravost tiez. Nebude uz totizto dovod. Vyvijate na seba tlak, kto by sa tomu nebraniL??? Drviva vacsina veci je len v nasej psychike.
Dalej, cim sme starsi, tym je metabolizmus pomalsi. Pred 5-10 rokmi som mohla zjest aj klince a NIC. Teraz asi tak 2 roky som si vsimla ze si musim davat pozor na cukor. Mam velmi rada sladke a bez toho nemozem existovat. Proste som ten sladky typ, od detstva. Zato neholdujem tucnym jedlam, ani mäsu velmi nie, ked tak dokazem zjest len chude mäso (hovädzie, kuracina) nic ine, nedokazem zjest bravcove maso ani salamy. Nevyprazam, nemastim takmer vobec. Ale sladke, no tak tam sa musim strasne krotit. Teraz ked si nedam pozor, tak sa to rychlo odrazi na mojej vahe, hoci s nou nemam problem. Ale je to tak, ze stacia tri dni sviatkov, nejaky ten kolac a sup uz nezapnem nohavice, a to mam 29 r. Pred 5 r. tento problem nebol vobec. A to mam dost pohybu a aj stresu.
Co budem robit ja ked budem mat 40? No ........to aby som uz teraz zacala s odvykacou kurou na cukor. Po 40-ke metabolizmus komplet spomaluje u kazdej zeny, vtedy zacinaju tieto problemy takmer u kazdej, tam pomoze uz iba sport, sport, sport a ista sebadisciplina. Pozor si treba dat aj na stitnu zlazu, beriete nejaky podporny hormon alebo jod?
Aj ona dokaze urobit sarapatu, ked nepracuje dobre.
ja som si na sebe v iste obdobie vsimla, ked som bola cerstvo zalubena, no tak to som zhodila 5 kil nevediac ako, proste ine zaujmy, vsetko slo na plne otacky, vacsia radost zo zivota, viacej pohybu, absolutne som zabudla na vsetko co sa tohoto tyka a prestala si to komplet vsimat. A zrazu bolo dole vsetko.
Keby ze zacnem na seba vnutorne nadavat, strazit sa a tyrat sa za kazdy keks, tak zarucene priberiem 5kil ako naschval. Ja neznasam akykolvek vnutorny natlak, ci uz moj vlastny alebo z okolia. To sa mi vzdy odrazi na tele.
Mozno ste na seba prilis prisna a vase telo sa tomu len brani?? Vyskusajte si mesiac nic nevycitat, nevsimat a uvidite co sa stane. A este sa treba pozriet na tu stitnu zlazu.