Odpovedal: Ivan pre Martina D Re: Koxartroza a šport (číslo príspevku 177.751, zo dňa 06.01.2009. videné 719x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 177751: Bohužiaľ riziko bude, to sa nedá uplne eliminovať v podstate pri akomkoľvek športe. Si dosť mladý na taký nález, ale s tým nič nenarobíš. Artoza je degenerácia klbu a to je proces nezvratný, hoci sa môže spomaliť. ˇˇCiastočne musíš aj Ty. Na druhej strane ak priberieš tak sa Ti coxartroza zhorší. Pohyb potrebuješ, najvhodnejší je fakt beh a plávanie. Ešte jedna vec, spomínaš viacej športov a po ktorom bola bolesť najhoršia, tak ten by som určite nerobil.Ešte by bolo možné posilovanie, ale bez nejakého zaťaženia coxí, skôr na strojoch a menšie hmotnosti pri viacerých opakovaniach. Vhodné je striedanie týchto aktivít.