Odpovedal: Boris Re: bodybuilding a sex (číslo príspevku 17.665, zo dňa 14.04.2003. videné 277x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 17665: Urcite sex neovplyvnuje rast svalov. Po sexe sice prichadza k istemu vycerpaniu, ale to urcite nemoze ovplyvnovat rast (snad jedine vyrysovanie okolia brusneho svalstva, ak by sme ho brali ako aerobne cvicenie). Pri dosiahnuti rastu svalstva treba hlavne dodrziavat "kaloricku matematiku", samotne cvicenie ci pohyb "nicia" svalstvo, ale davaju impulz pre rast a ten sa dosahuje spravnou stravou, regeneraciou, spankom - svaly rastu mimo posilovne. Mimochodom, vravi sa ze 5 minut po sexe je chlap najsilnejsi, a je schopny podat najlepsi momentalny vykon, napr. v benchpresse. Je to ale individualne :) Drzim palce Reakcie na príspevok: Re: bodybuilding a sex (220x, Hugo, zo dňa 2003-04-14) Re: bodybuilding a sex (176x, xxx, zo dňa 2003-04-17) Re: bodybuilding a sex (257x, Jozef, zo dňa 2003-04-15) Re: bodybuilding a sex (238x, Boris, zo dňa 2003-04-16)