Odpovedal:
K
|
Re: zdravo chudá?
(číslo príspevku 176.458,
zo dňa 18.12.2008.
videné 188x)
ODPOVEDAŤ
/
Predchádzajúci príspevok
|
|
Text príspevku číslo 176458:
ahoj
na tvojom mieste by som sa tým netrápila. POkiaľ máš dosť pohybu- tak sa kludne môžeš najesť pretože to vybeháš. POkiaľ zistíš že toho pohybu je málo, tak prejdeš na menej kalorickú stravu/ na stránkach nájdeš určite kopec receptov/. Kým som bola v tvojom veku tak som mala tiež 48 kíl a výšku mám 168 cm. Nebola som vyziabnutá ale normálne chudá a jedla som normálne. teraz vo veku 31 rokov mám tohto pohybu málo takže musím tomu stravu tomu prispôsobiť.
nerieš to v takom mladom veku,
|
|
|