Odpovedal: EDUSAN - špecialista pre výživu Re: Fyzická a psychická vyčerpanosť. (číslo príspevku 16.462, zo dňa 09.03.2003. videné 307x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 16462: Tzv. jarná únava je často spôsobená nadmerným užívaním a prebytkom počas zimy - Re: Jarná očistná kúra. Aj psychicky je potrebné sa očistiť a vypnúť (článok Ne-mysl na stránke www.doktorka.cz a preladiť sa na pozitívne emócie. Zbaviť sa najmä uľpievania, závisti a nenávisti... Nepoznáme Váš spôsob výživy, na jar je dôležitý dostatok vitamínu C najmä v prírodnej forme. Ak je Vaša výživa nekvalitná, málo pestrá, alebo nedostatočná, možno Vám pomôžu niektoré multivitamínovych a multiminerálnych prípravkoch (ABC plus, Energy Q10 Spektrum, NT-OX antioxidanty, Stress Plex. Vitamín C je napríklad v prípravkoch C vitamín komplex, MegaCéčko retard, vitmíny skupiny B v prípravku B-komplex forte Niektoré informácie nájdete aj v príspevku Ako s vitamínmi a doplnkami výživy