Odpovedal: anna Re: Vápnik (číslo príspevku 162.337, zo dňa 02.05.2008. videné 263x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 162337: To si nejako protirečí. jesť tvrdé syry, jogurt a podobne a pritom obmedziť živočíšne tuky. Viem sú aj nízkotučné mliečne výrobky ale predsa. Najnovšie niektorí odborníci odporúčajú prijímať vápnik z iných zdrojov, napríklad zo zeleniny (napr. ružičkový kel, kaleráb)alebo orechov (napr. mandle).