Odpovedal: Katarína Re: neprimeraná úzkosť a strach (číslo príspevku 131.018, zo dňa 17.04.2007. videné 689x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 131018: Dýchanie? Skúsím, ale nezdá sa mi, že by fyziologicky pomohlo dýchanie, keď mám problém v hlave. A ešte si teda neviem, predstaviť, ako si poviem - dýchaj zhlboka, prejde to. Skrátka vtedy samú seba neovládam, som zahĺbená do seba a strach ma celkom ovládne. Jediné, čo mi pomáha, je nejaký podnet z vonku, ktorý ma zabaví a vytrhne z premýšania (ako keď sa snažíme niečím zaujať pozornosť detí)... Reakcie na príspevok: Re: neprimeraná úzkosť a strach (303x, zyves, zo dňa 2007-04-17)